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番石榴怎么吃籽

发布时间:2019-06-22 19:21:17 阅读: 来源:调节阀厂家
很多人都说番石榴籽很有营养,请问番石榴怎么吃籽呢?

番石榴的籽包裹在番石榴的果肉中,个头很小,因为它质地略有些硬,所以很多人会将它挖掉,其实番石榴籽中有很多营养物质,如:纤维素、蛋白质、维生素以及多酚类物质等,营养价值很高,具有促进肠胃蠕动,美容养颜等作用,一般建议可以直接嚼服或连果汁一起榨成果汁饮用。

"番石榴怎么吃籽"

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